San Luis Rio Colorado, Sonora.- Abusar de los licuados con leche y frutas no es bueno, ya que puede generar trastornos metabólicos y que llevan a una desnutrición, que la persona engorde y hasta llegar a que tenga diabetes, debido a que el licuado no contiene lo que requiere el organismo, de acuerdo a información obtenida por el Instituto Mexicano del Seguro Social de Baja California.
El director de la Unidad de Medicina Familiar número 38 del IMSS en San Luis Rio Colorado, Sonora, Oscar Castro Guevara, señala que por ejemplo es malo tomar esta bebida en el desayuno porque se corre el riesgo de que la persona contraiga una desnutrición a falta de proteína.
También es común observar entre la población que comidas las sustituyen por licuados “proteicos” y no debe ser así ya que el organismo no está recibiendo lo que necesita para estar en una buena condición de cuerpo y salud, además de que esto disminuye el peso de la persona pero el riesgo esta principalmente en la salud y con consecuencias graves.
Por ello es importante evitar los diarios y abundantes consumos de licuados, pero sí es importante alimentarnos de grasa y proteínas para un sano desarrollo y es que los licuados son buenos en carbohidratos, proteínas y minerales.
