TIJUANA, B.C.- Con la finalidad de abatir los índices de obesidad y sobre peso, el sector salud invita a la población a realizar caminatas o carreras, en busca de evitar que las personas desarrollen diabetes o hipertensión.
El jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud Tijuana, Dr. Oscar Ginera, dijo que el problema no es exclusivo de la región ya que se presenta en todo el mundo, y de cada 10 personas que padecen diabetes o hipertensión, solo el 30% llevan el control adecuado de su enfermedad.
Derivado de lo anterior manifestó que las personas realicen 30 minutos de ejercicio diariamente, reducir el consumo de alimentos grasos, así como incluir frutas y verduras diariamente en la alimentación además de tomar agua.
Ginera aseguró que este año se detectaron a 10 mil 969 personas con diabetes en la región que comprende Tijuana, Tecate y Playas de Rosarito.
En relación con los festejos patrios es importante que las personas moderen la porción o cantidad de bebidas que se ingieren, porque un aumento de forma súbita podría ocasionar desde infartos cardiacos o derrames cerebrales, incluso comas diabéticos.
Con información de Ivonne Hernández
