TIJUANA, B.C.- Todas las mujeres embarazadas deben consumir ácido fólico para reducir defectos congénitos en los bebes, además todas aquellas que planeen embarazarse, éste es otorgado de manera gratuita en los diferentes Centros de Salud.
La Dra. Maritza López Núñez, Responsable del Programa de Salud Reproductiva de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Tijuana, Tecate y Rosarito, indicó que todas aquellas mujeres que se encuentren en edad fértil pueden solicitarlo, ya que este previene defectos que se originan en los primeros meses del embarazo.
Entre los defectos más comunes por la falta de consumo de ácido fólico, se encuentra la anencefalia, espina bífida y pueden causar discapacidad infantil.
Además de estas afectaciones, el ácido fólico también previene otros defectos de nacimiento como es el caso del paladar hendido, enfermedades cardíacas y el complicado labio leporino.
El ácido fólico puede encontrarse en diversos alimentos que consumimos regularmente y que pueden encontrarse de manera natural como en las leguminosas, frutas cítricas, vegetales de hojas verdes, las leguminosas, el hígado, en la yema del huevo, además el consumo de ácido fólico contribuye a la producción de glóbulos rojos, lo que ayuda a evitar la anemia y reduce la manifestación de distintos tipos de cáncer.
Con información de Ivonne Hernández
