TIJUANA, B.C.- Llevar una alimentación balanceada y hacer ejercicio diariamente puede contribuir en la prevención de enfermedades como la diabetes e hipertensión, que son precursoras de un infarto vascular cerebral.
El Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, Dr. Oscar Ginera informó que el infarto vascular cerebral es la causa más común de incapacidad en adultos, este se puede presentar a cualquier edad pero es más común en personas mayores a 45 años de edad.
Entre los principales síntomas destacan el dolor de cabeza intenso y agudo, adormecimiento de la mitad del cuerpo, pérdida de la sensibilidad en extremidades o de la mitad de la cara, dificultad para expresarse y lenguaje inentendible.
Los signos de alarma de la enfermedad pueden durar sólo unos minutos antes de sufrir un infarto vascular cerebral, derivado de ello es de suma importancia la atención inmediata, lo que puede salvar la vida de la persona y aumentar las posibilidades de una recuperación exitosa.
Quien lo padece puede tener parálisis, problemas de razonamiento, de habla, visión, o de coordinación motora, por lo que frente a cualquiera de los síntomas se sugiere acudir de manera inmediata ante cualquier síntoma, porque mientras más dure la interrupción del flujo sanguíneo hacia el cerebro mayor es el daño.
Lo ideal es realizar 30 minutos de ejercicio al día, evitar el tabaquismo, comer frutas, verduras, pescado y limitar el consumo de carnes rojas.
Con información de Ivonne Hernández
