Pasar mucho tiempo en el baño trae graves complicaciones para la salud

TIJUANA, B.C.- Pasar mucho tiempo en el baño puede traer graves complicaciones para la salud. Sobre todo cuando se utiliza el tiempo de las necesidades fisiológicas compartido con actividades de entretenimiento. Es común utilizar el sanitario para revisar facebook o utilizar aplicaciones de juegos pero si esto ocurre por más de 30 minutos es riesgoso para la salud.

El Dr. Gustavo López Flores, subdirector de la jurisdicción de servicios de salud, indicó que la higiene postural es indispensable para realizar las necesidades fisiológicas, la posición más adecuada es en cuclillas con las rodillas flexionadas hacia arriba para poder evacuar bien.

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López, manifestó que no es recomendable sentarse en el baño con un periódico o dispositivo móvil, ya que la mala postura favorece a que se agudicen las varices en el recto las cuales se inflaman y el colapso rectal tiene como consecuencia que el recto se salga. Si existe alguna lesión previa es muy probable que al encontrar en una posición inadecuada por una larga duración, incrementa las posibilidades de complicaciones.

El tiempo de duración dependerá del tipo de intestino con el que se cuenta, pero lo ideal es ir a lo que vas y seguir con la rutina por no más de 20 minutos. En caso de presentar alguna anomalía al respecto es indispensable acudir con los especialistas para tratarlo.

 

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Con información de Ivonne Hernández