El cansancio extremo y la deshidratación son causa de calambres

TIJUANA, B.C.- La presencia de calambres en las personas es un indicador de padecimientos más graves, pues pueden deberse a una alteración de electrolitos y al cansancio extremo, y podrían ser indicadores enfermedades como tiroides y diabetes mellitus.

La directora de la Unidad de Medicina Familiar número 13 del Instituto Mexicano del Seguro Social, la doctora Perla Zepeda Menchaca, señaló que una contracción involuntaria y dolorosa en las extremidades inferiores es una alerta de un control inadecuado de enfermedades crónico degenerativas.

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Dijo Zepeda que cuando los calambres aparecen sin fatiga muscular, se convierten en una alerta importante con la cual se pueden detectar padecimientos crónico-degenerativos. Estos generalmente tienen una duración breve, se controlan y desaparecen cuando se lleva a cabo un estiramiento pasivo de la extremidad afectada.

Los expertos señalan que este agotamiento se da también en algunas ocasiones cuando las extremidades se encuentran por largo tiempo en la misma posición.

Uno de los factores que apoya a la aparición de los calambres es el sedentarismo, ya que imposibilita que se lleve a cabo por falta de movimiento, la adecuada circulación sanguínea y, sumado a ello, la oxigenación correcta en los músculos.

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Con información de Ivonne Hernández 

 

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