TIJUANA, B.C.- De acuerdo a los especialistas del IMSS, se generan problemas con la coordinación, el humor y la concentración, debido al mal dormir, los más afectados son los niños, ya que los trastornos del sueño rompen su equilibrio tornándose distraídos, irritables, con bajo rendimiento escolar y en algunos casos hasta agresivos.
El doctor Óscar Castro director de la Unidad de Medicina Familiar número 38 del IMSS en San Luis, Río Colorado, Sonora, aseguró que la mayoría de las personas desconocen que padecen una alteración del sueño y muchos de los casos ni siquiera son diagnosticados.
Castro Guevara informó que entre las principales alteraciones, destacan: el sueño inquieto, facilidad para despertar, y hablar dormido, y se produce a consecuencia del malestar físico producido por hambre, sed, frío, calor o problemas digestivos.
El insomnio se define como la incapacidad crónica para dormir, cuando las horas de sueño son frecuentemente menores que las consideradas normales para su edad, y además va acompañado de inquietud, irritabilidad, malestar y fastidio durante el día.
Mencionó que las principales causas de los trastornos del sueño pueden ser: temor, sensación de soledad, incomodidad con la habitación donde duerme, sobre estimulación auditiva y visual, haber cenado en abundancia o mantener muchas preocupaciones o estrés.
Con información de Ivonne Hernández
