ENSENADA, Baja California.- Con el fin de prevenir las enfermedades que afectan la calidad de vida y para conmemorar el Día Internacional de la Mujer, se llevó a cabo la conferencia “Como vivir en plenitud a través de hábitos más saludables”.
La conferencia fue organizada por el Instituto Municipal de las Mujer de Ensenada (Inmujere) para promover mejores estilos de vida y cómo cuidar su salud física y mental, misma que se realizó en el Centro Social, Cívico y Cultural Riviera.
El presidente municipal celebró que el género femenino se preocupe por enriquecer sus conocimientos en materia de salud alimentaria, física, mental y emocional, así como todos aquellos agentes externos que afectan la piel o causan estrés, ansiedad y depresión.
Así dio la bienvenida e inauguró la conferencia y talleres que se llevarán a cabo, entregando de manera simbólica nueve constancias de participación para igual número de participantes.
En tanto la directora de Inmujere indicó que esta fecha, además de enfatizar la lucha por la igualdad, busca empoderar a las mujeres en todos sus ámbitos, proteger sus derechos y que todas puedan alcanzar su potencial.
“Este día internacional busca visibilizar la desigualdad, la discriminación y la violencia que aún vivimos en el mundo, por lo cual debemos seguir luchando por validar nuestros derechos”, resaltó la funcionaria.
La directora de DIF Ensenada recordó que dentro de la paramunicipal cuentan con el área NutriDIF, donde las mujeres y sus familias pueden recibir asesoría alimentaria, conocer más sobre el Plato del Buen Comer y balancear las recetas para bien de ellas y sus familias.
Las conferencias y talleres fueron:
¿Qué son los genes y la epigenética?; Factores que afectan a la salud mental: alimentos procesados y agroquímicos; Adicciones, Agresores externos: sol y contaminación ambiental.
Del área dermatológica y alimentación: La piel, diferencia entre cremas hidratantes y humectantes; La importancia de la protección solar; Distribución de macronutrientes; Importancia del consumo de frutas y verduras; Súper alimentos y La importancia de la actividad física.
Estuvieron en el presidium la directora de DIF Ensenada; la jefa del Departamento de Educación; la directora del Instituto Municipal de Cultura y Desarrollo Humano de Ensenada; Marcelina López Vázquez, representante de Comunidad Triqui y Francisca Regalado, representante mujeres lideresas sociales.
Con información del Gobierno de Ensenada.
