TIJUANA, Baja California.- Se necesita hacer énfasis en el concepto de autoestima, que es todo lo que está basado en las emociones y sentimientos que la persona recopila a lo largo de su vida, en otras palabras, es el amor propio y el valor que la persona se da a si misma. El 90 por ciento de las consultas que atiende el Hospital General de Tijuana se relacionan con problemas de autoestima.
“Es importante que todas las personas empiecen por lo menos con un punto a reconocer las cosas positivas y las fortalezas que ellos tienen […] Esta actividad empezó porque en consulta detectamos que podríamos decir que la gran mayoría de los motivos de consulta estaban relacionados con problemas de autoestima, es un pilar muy importante la mayoría de los trastornos, me atrevería a decir que en el 90 por ciento quitando trastornos que obviamente se deben a cuestiones genéticas, traumáticas u orgánicas tiene que ver con la autoestima”, indica Priscila Ochoa Maldonado, psicóloga del Hospital General de Tijuana.
Se realizó un sondeo en la explanada del nosocomio para observar el impacto que tuvo una actividad en cada una de las personas para que se atrevan a ir a consulta quienes lo crean necesario. La expectativa del ejercicio fue que pudieran reconocer problemas de autoestima.
“La actividad consiste en entregar frases positivas, en hacer que se vean su imagen frente a un espejo y reconozcan todas las cosas positivas que ellos tienen tanto a nivel emocional como físico y que empiecen a decir estamos acostumbrados a regularmente ver nuestras debilidades y no nuestras fortalezas, entonces hoy en día es hacer énfasis en todas las fortalezas que tenemos como personas”, dijo.
Es importante identificar la baja autoestima cuando la persona no tiene seguridad en si misma y hay una opinión negativa. Y la autoestima está relacionado con la depresión.
“La autoestima está relacionada como dije la mayoría de los trastornos entonces si está relacionado tanto con depresión, ansiedad porque estamos hablando de nuestro amor propio […] Trastornos alimenticios, problemas de aprendizaje, entre muchos otros más”, enfatiza.
Tiene un impacto en los niños, adolescentes, adultos y personas mayores y no distingue clases sociales.
“Esto es algo global, no es algo que se de precisamente en algún grupo en específico, esto se da en todos los grupos sociales”, agrega la psicologa.
Con información de Michelle Salazar
