MÉXICO.- Hacer ejercicio más de una vez a la semana podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, según lo sugiere un estudio publicado en la revista Alzheimer’s Research and Therapy.
Investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yonsei descubrieron que las personas que realizaban una actividad física vigorosa o moderada más de una vez por semana tenían un 18 por ciento menos riesgo de desarrollar Alzheimer, en comparación con aquellas con deterioro cognitivo leve que no hacían ejercicio.
Así mismo, entre quienes se ejercitaron más de una vez por semana, las personas que se ejercitaron de tres a cinco veces por semana tuvieron un riesgo 15 por ciento menor a aquellas que lo hacían menos de tres a cinco veces por semana.
Hanna Cho, una de las autoras del estudio, propuso recomendar ejercicio regular a los pacientes con deterioro cognitivo leve.
“Incluso si una persona con deterioro cognitivo leve no se ejercitaba regularmente antes de su diagnóstico, nuestros resultados sugieren que empezar a ejercitarse regularmente después del diagnóstico podría reducir significativamente su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer”, agregó la investigadora.
Con información de Sin Embargo
