El ejercicio constante previene y controla la diabetes

TIJUANA, B.C.- Con el objetivo de prevenir y controlar la diabetes, el sector salud, exhorta a la comunidad a cuidar su alimentación y realizar ejercicio.

El Dr. Oscar Ginera Aparicio, Jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud, destacó que las personas con diabetes cuando siguen un tratamiento adecuado, pueden seguir una una vida normal, aunque no se cura, puede controlarse, sin embargo si no se trata correctamente puede deteriorar órganos y tejidos.

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En el 2018 se registraron 12 mil 198 casos en los Centros de Salud de la región, derivado de ello se invita a la comunidad a acudir a revisiones.

Ginera destacó que los principales síntomas de la diabetes son la sed constante, sudoración nocturna, pérdida de peso, hambre frecuente, visión borrosa, y en algunos casos cicatrización lenta de heridas.

Dentro de los factores de riesgo se encuentran los antecedentes familiares directos, no hacer ejercicio, ingerir bebidas embriagantes, fumar y consumir alimentos altos en grasas.

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El jefe de la Jurisdicción de Servicios de salud,  destacó que con 30 minutos de ejercicio que se realicen diariamente, se puede mantener un estado de vida saludable y recomendó organizar diversas actividades con el fin de evitar el estrés.

Con información de Ivonne Hernández