TIJUANA. B.C.- Frente a las altas temperaturas que se experimentan en la región se exhorta a la población evitar realizar cualquier tipo de actividad deportivas al aire libre, ya que el golpe de calor es una de las principales problemáticas al verse expuesto al sol, informó la Dra. Alma Delia Torres Sánchez, jefa de consulta de la Unidad de Medicina Familiar número 7 del IMSS.
El golpe de calor ocurre cuando las personas alcanzan una temperatura corporal superior a los 40 grados centigrados, y en el caso del ejercicio se intensifican los procesos de la sudoración, respiración y la circulación, los cuales fungen en el cuerpo como un sistema de enfriamiento, pero al momento de que sube la temperatura, su función se limita y provoca la pérdida de líquidos que en el peor de los casos puede conducir a la muerte.
Se recomienda evitar las actividades entre las 11:00 y 16:00 horas, horario considerado como hora pico en cuanto a la exposición solar, se sugiere además que cuando se lleven a cabo actividades deportivas sea acompañado para que en caso de requerir ayuda, alguien pueda hacerlo.
Con información de Ivonne Hernández
