Hicieron un llamado para estar alerta ante los síntomas de la depresión estacional, particularmente durante esta época del año.
TIJUANA, Baja California.- El Dr. José Gpe. Bustamante Moreno, director general del Hospital de Salud Mental de Tijuana, y la Psic. Erika Zamora, responsable de Psicología de hospitalización de niños y adolescentes, han hecho un llamado a la población para estar alerta ante los síntomas de la depresión estacional, particularmente durante esta época del año.
Según los expertos, entre el 25 y 35% de la población de Baja California podría experimentar este trastorno durante este periodo, que comienza a principios de otoño, en octubre, y finaliza en los inicios de la primavera.
Zamora señaló que las personas con tendencia a la depresión tienden a disminuir su actividad en la vida diaria, mostrando falta de energía, desmotivación, aumento de peso, aislamiento social y, en casos más complejos, pensamientos suicidas.
Este trastorno se atribuye a la reducción de luz natural durante el invierno, que afecta los neurotransmisores asociados con el estado de ánimo, como la serotonina y la melatonina.
Los especialistas enfatizan la importancia de buscar ayuda profesional para evitar la depresión crónica. Recomiendan mantenerse activos, practicar deportes, ejercitarse a diario y mantener el contacto social.
Además, el Dr. Bustamante reportó un incremento del “cutting” (autolesiones) entre adolescentes, especialmente en mujeres de entre 9 y 17 años, representando alrededor del 60% de la población hospitalizada. Se insta a los padres a estar atentos y mantener una comunicación abierta con sus hijos.
El Hospital de Salud Mental de Tijuana ofrece evaluaciones para diversos trastornos mentales en niños, adultos, adolescentes y personas mayores. Para más información, se puede contactar al Departamento de Trabajo Social al 664 607 9090 ext. 1000 o vía WhatsApp al 663314 7311, de lunes a viernes.
