Ensenada

Inmudere invita a la ciudadanía a realizar actividades deportivas

El Inmudere recomienda a la comunidad de Ensenada realizar actividades deportivas y ejercicio con el fin de cuidar su salud.

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Imagen de cortesía

ENSENADA, Baja California.- Con el fin de fomentar la buena salud durante la temporada invernal, el Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Ensenada (Inmudere) recomienda a la comunidad realizar actividades deportivas y ejercicio.

Renzo Elizondo Villafuentes, titular de la dependencia, mencionó que para el gobierno municipal, encabezado por el alcalde Armando Ayala Robles, es vital seguir inculcando el deporte como parte de la rutina diaria.

Es por ello que hizo saber que además de fortalecer el sistema inmunológico, la actividad física ayuda a mejorar vías respiratorias y el sistema nervioso, así como problemas de depresión y ansiedad derivadas de la mala salud emocional.

A partir de este tema, Elizondo Villafuentes dio a conocer que los espacios públicos son idóneos para caminar, trotar o correr y respirar aire puro, además que las unidades deportivas están abiertas para que los y las ensenadenses practiquen deporte cerca o dentro de su colonia.

El funcionario municipal recordó que la pandemia incrementó el sedendarismo, por tal es necesario hacer un llamado a la ciudadanía para que traten de hacer al menos 150 minutos de ejercicio a la semana como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS).

 

 

Con información de: Daniela Hernández.

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