Conducir cansado es una de las principales causas de accidentes de tránsito. Asimismo, hacerlo bajo el influjo del alcohol, de ahí la importancia de evitar consumir bebidas embriagantes, psicotrópicos y conducir tras jornadas extenuantes, toda vez que un percance en auto no sólo puede ocasionar lesiones serias y leves, sino provocar la muerte, advirtió el doctor Óscar Castro Guevara, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 38 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis, Río Colorado, Sonora.
El especialista dijo que conducir durante varias horas, luego de comer pesado o incluso sin una vestimenta cómoda, puede causar que el conductor se duerma frente al volante y provocar un accidente.
A fin de evitar que el sueño genere situaciones de gravedad, recomendó realizar una revisión general de las condiciones del vehículo y evitar conducir de manera ininterrumpida durante períodos prolongados.
Si es indispensable hacer viajes largos, cada dos horas se debe detener el vehículo para caminar y relajar los músculos por aproximadamente 15 minutos; evitar consumir alimentos que causen pesadez; usar ropa cómoda; mantener una temperatura adecuada (entre 19 y 24 grados), y no manejar si se está en tratamiento con medicamentos que causan somnolencia.
Refirió que cuando una persona cansada maneja, se pueden presentar algunas señales que revelan sueño en el conductor como: falta de concentración, continuos cambios de postura, parpadeos constantes, pesadez, pérdida de la noción de la velocidad y distancia, agresividad hacia los demás conductores.
Destacó que la mitad de las víctimas de accidentes de tránsito son personas vulnerables, es decir, peatones, ciclistas y motociclistas, quienes son arrollados por personas que se distrajeron al conducir, de ahí que hacerlo en plenitud de facultades puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Por esta razón, el director de la UMF número 38 exhortó a crear conciencia respecto a la gran responsabilidad que se tiene al manejar y recalcó evitar el consumo de bebidas alcohólicas, el cansancio, el uso del celular, además de respetar los límites de velocidad, usar el cinturón de seguridad y casco en caso de manejar motocicleta.
