Tijuana – Las personas que siguen las indicaciones médicas para controlar su hipertensión pueden llevar una vida normal, 14,800 personas llevan el control de su hipertensión en alguno de los 37 Centros de Salud de la región Tijuana, Tecate y Rosarito, donde se le informa la dieta y ejercicios que debe realizar para evitar descompensaciones que lo puedan poner en riesgo.
Este padecimiento es considerado como el “asesino silencioso” debido a que las personas desconocen que la padecen ya que no provoca síntomas hasta etapas muy avanzadas, la cual puede ocasionar infarto cerebral, afectaciones en la vista, dolores de cabeza intensos, entre otros.
Alguno de los principales síntomas son taquicardia, constante sed, hambre frecuente, visión borrosa o con “lucecitas”, y en casos extremos dolores de cabeza constantes.
Otro de los factores determinantes para padecer hipertensión es el sedentarismo, se estima que con solo 30 minutos de ejercicios diarios se puede activar la circulación, permitiendo de esta manera un estado más saludable del organismo, de igual manera se pide a la población distribuir sus actividades con el fin de evitar el estrés.
Se recomienda tomarse la presión arterial 2 veces por año cuando menos, además de acudir con su médico para que revise su estado general de salud, evitando este padecimiento.
