MÉXICO.- Ante la pandemia del covid-19 y cualquier otro brote de virus lavar las manos es una de las recomendaciones más importantes para evitar las enfermedades, así lo han confirmado expertos en la salud.
Debido a que los gérmenes se encuentran en casi todas las superficies que existen en el planeta es esencial mantener una higiene para evadir cualquier enfermedad, incluyendo el coronavirus.
A través de dicha práctica se pueden evitar enfermedades respiratorias como el covid-19, la influenza o la gripa. Así como también se disminuye el riesgo de tener diarrea o cualquier padecimiento gastrointestinal.
El Hospital de Houston Methodist ha informado las mejores maneras para lavar las manos, esto considerando el ritmo, el tiempo y la profundidad del jabón en dicha parte del cuerpo. A continuación se presentan las recomendaciones.
- Mojar las manos con agua limpia.
- Aplicar el jabón necesario.
- Enjabonar las manos en su totalidad.
- Frotra las manos durante 20 segundos.
- Enjuaga las manos.
- Seca las manos con una toalla limía.
Así mismo, el centro de salud recomienda que las manos sean lavadas después de utilizar el sanitario, comer, durante la preparación de alimentos, limpiar a un menor, después de toser, estornudar o sonarte la nariz.
En caso de no tener la oportunidad de lavar las manos es importante utilizar gel antibacterial, principalmente con un 60 por ciento de alcohol.
Con información de DE10
