Lesiones de la columna más comunes en las mujeres

Las mujeres son más propensa a sufrir lesiones de espalda a causa de su estilo de vida, al caminar con tacones altos y realizar labores domésticas

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Cortesía / IMSS
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TIJUANA, B.C.- Las mujeres son más propensa a sufrir lesiones de espalda a causa de su estilo de vida, ya que el caminar con tacones altos pueden provocar que esto se realice de manera incorrecta, o el mantener un postura inadecuada al realizar actividades del hogar pueden ocasionar alteraciones permanentes.

En el caso de los dolores de espalda, pueden ser a causa de una deformación en la columna vertebral ya que esta se va deformando y puede provocar escoliosis, la cual se caracteriza por una encorvación lateral de la columna, ésto se da como forma de compensación de los desniveles que se dan por las malas posturas.

Usualmente las amas de casa son quienes presentan en la mayoría de los casos el dolor crónico de espalda, ya que realizan los quehaceres domésticos de forma inapropiada, por ello se les recomienda no permanecer en posiciones que sean incómodas por periodos prolongados al lavar, barrer o planchar.

El instituto Mexicano del Seguro Social informa que la postura ideal para realizar actividades es logrando una posición de 90°, además de las labores domésticas, el uso de tacones altos provoca también problemas en la columna, pero esta dificultades se manifiestan pasados los 60 años de edad y a esas alturas se puede hacer poco al respecto.

 

Con información de Ivonne Hernández

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