TIJUANA, B.C.- Las malas posturas ocasionan daños irreversibles, el acostumbrarse a ello conduce a padecimientos crónicos y hasta deformaciones en la columna vertebral, así como un dolor permanente en la espalda.
Generalmente en las oficinas el personal se sienta de manera inapropiada o llega a cargar objetos pesados sin la protección que se requiere.
También el caminar de manera anormal puede provocar escoliosis, caracterizado por una encurvación lateral de la columna, y si para dormir se mantienen malas posturas, el dormir sin almohada o con una muy elevada conduce a dolores de espalda o en el cuello.
La patología recurrente provoca alteraciones en la mecánica de la columna vertebral, un 60 por ciento de los padecimientos se da sin distinción de sexo o edad y con una mayor prevalencia en mujeres mayores de 45 años, informó el Dr. Fernando López Orrantia, Director de la Unidad de Medicina Familiar número 36 del IMSS.
El especialista refiere que las malas posturas deben evitarse desde los menores y siempre tratar de utilizar sillas que sean las adecuadas de acuerdo a la estatura, ya que esto es un factor primordial para el padecimiento.
Dijo además que los respaldos blandos traen consigo daños en la columna y los reclinables causan sobre esfuerzo en la baja espalda.
Con información de Ivonne Hernández
