Salud

Médicos recomiendan ingerir ácido fólico antes y durante el embarazo

Médicos del Hospital General de Tijuana detallaron los beneficios que conlleva la ingesta de ácido fólico durante el embarazo.

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Cortesía

TIJUANA, Baja California.- En el Día Mundial de la Salud Materna y Perinatal (09 de mayo), médicos adscritos al Hospital General de Tijuana (HGT) emitieron información referente a la importancia de ingerir ácido fólico antes y durante el embarazo, lo que representa una forma de proteger el desarrollo del producto (feto) y/o del recién nacido.

Los especialistas del servicio de ginecología y obstetricia informaron que la ingesta de ácido fólico disminuye el riesgo de malformaciones congénitas graves, principalmente los defectos del tubo neural, como puede ser la espina bífida.

Indicaron que para máximo beneficio la dosis recomendada de ácido fólico es de 400 microgramos (mcg) por día -o más según el caso-, mismos que deben ingerirse tres meses antes del embarazo y durante las primeras 12 semanas de gestación, aunque también se puede tomar el resto del embarazo y durante el puerperio.

Lo anterior deberá ser indicado y suministrado en la unidad de salud como parte de un control prenatal adecuado, coincidieron los especialistas.

Aunado a lo anterior, señalaron que para proteger el desarrollo y crecimiento fetal, las embarazadas deben contar con un estado nutricional óptimo, además de llevar prácticas de salud como ingerir agua natural, realizar actividad física, acudir con frecuencia a sus citas médicas y evitar prácticas potencialmente dañinas, entre las que destacan el consumo de drogas, alcohol o tabaco, además de la exposición a fertilizantes, repelentes contra insectos y excrementos de gatos o roedores.

Agregaron que el ácido fólico también reduce las posibilidades de presentar enfermedad hipertensiva del embarazo, siendo una de las principales complicaciones durante la gestación.

 

Con información de Sergio Carrillo.

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