Médicos recomiendan ingerir ácido fólico antes y durante el embarazo

TIJUANA, Baja California.- En el Día Mundial de la Salud Materna y Perinatal (09 de mayo), médicos adscritos al Hospital General de Tijuana (HGT) emitieron información referente a la importancia de ingerir ácido fólico antes y durante el embarazo, lo que representa una forma de proteger el desarrollo del producto (feto) y/o del recién nacido.

Los especialistas del servicio de ginecología y obstetricia informaron que la ingesta de ácido fólico disminuye el riesgo de malformaciones congénitas graves, principalmente los defectos del tubo neural, como puede ser la espina bífida.

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Indicaron que para máximo beneficio la dosis recomendada de ácido fólico es de 400 microgramos (mcg) por día -o más según el caso-, mismos que deben ingerirse tres meses antes del embarazo y durante las primeras 12 semanas de gestación, aunque también se puede tomar el resto del embarazo y durante el puerperio.

Lo anterior deberá ser indicado y suministrado en la unidad de salud como parte de un control prenatal adecuado, coincidieron los especialistas.

Aunado a lo anterior, señalaron que para proteger el desarrollo y crecimiento fetal, las embarazadas deben contar con un estado nutricional óptimo, además de llevar prácticas de salud como ingerir agua natural, realizar actividad física, acudir con frecuencia a sus citas médicas y evitar prácticas potencialmente dañinas, entre las que destacan el consumo de drogas, alcohol o tabaco, además de la exposición a fertilizantes, repelentes contra insectos y excrementos de gatos o roedores.

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Agregaron que el ácido fólico también reduce las posibilidades de presentar enfermedad hipertensiva del embarazo, siendo una de las principales complicaciones durante la gestación.

 

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Con información de Sergio Carrillo.