Baja California

Mujeres son las más propensas a sufrir de encorvación en la columna

Una mala postura al realizar actividades en el hogar y utilizar zapatos con tacones altos trae consigo problemas crónicos y alteraciones en la columna

imagen de archivo

TIJUANA, B.C.- El caminar de una forma inadecuada o mantener una mala postura cuando se llevan a cabo actividades en el hogar y además el utilizar zapatos con tacones altos trae consigo problemas crónicos y alteraciones permanentes en el sector femenino de la población.

Los especialistas señalan que las principales afectaciones se ven reflejadas en dolores de columna vertebral, la cual se deforma poco a poco y se produce escoliosis, que se caracteriza por una encorvación lateral de la columna, que busca compensar los desniveles provocados por las malas posturas.

Son las amas de casa quienes presentan dolor crónico de espalda, derivado de ello se recomienda no mantenerse en posiciones incómodas por mucho tiempo, al barrer, lavar, planchar o recoger objetos del suelo, ya que la mayoría de las actividades se hacen agachadas encorvándose y con ello lastimando la columna vertebral.

Lo recomendable es mantener siempre una postura adecuada para llevar a cabo las actividades diarias, aunque sean muy sencillas con una posición de 90°.

Las mujeres que acostumbran usar tacones altos también llegan a presentar problemas en columna, reflejándose las complicaciones después de los 60 años de edad, momento en que los daños no pueden revertirse.

Con información de Ivonne Hernández

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