TIJUANA, B.C.- Continúa la ola de calor en la región, para el fin de semana e inicios de la siguiente las temperaturas oscilarán alrededor de los 32 grados centígrados y para mantenerse hidratado las bebidas azucaradas son las menos recomendables.
Lo ideal para hidratarse son líquidos claros y agua natural, ya que los otros líquidos contienen cantidades altas en azúcar que provocan más sed, a la vez es recomendable reducir la ingesta de sales, tal y como la que existe en las botanas de verano como son las papitas, frutos secos o fruta deshidratada que hinchan a las personas, informó el Dr. Octavio Villalobos de Casa de la Salud.
Destacó el Dr. Villalobos que además de utilizar bloqueador deben usarse prendas que cubran los brazos, el pecho y el tórax para evitar quemaduras de primero y segundo grado al exponerse al sol sin protección.
Señaló que la exposición indiscriminada al sol sin protección puede conducir al envejecimiento prematuro, aparición de arrugas y en casos extremos cáncer de piel.
Destacó el Dr. Octavio Villalobos, que es de suma importancia vigilar los alimentos que consumimos en todo momento ya que si pasan mucho tiempo fuera del refrigerador estos pueden descomponerse más rápidamente por las altas temperaturas.
Con información de Ivonne Hernández
