TIJUANA, Baja California.- Con motivo de la Semana de la Activación Física, el Instituto Municipal del Deporte en Tijuana puso a disposición de manera virtual una conferencia impartida por Homero Fuentes de la Peña, oncólogo en Tijuana con más de 30 años de experiencia, en la que habló sobre la prevención del cáncer y la importancia que tiene la actividad física en ello.
Fuentes de la Peña aseveró que el 40 por ciento de los casos de cáncer se podrían evitar mediante una dieta correcta y una activación física adecuada.
Puntualizó que las causas más comunes para la generación del cáncer en México son la dieta pobre en frutas y verduras, la ingesta excesiva de alcohol, falta de actividad física regular, el sobrepeso y la obesidad, el tabaco y exposición ambiental, y también la predisposición familiar pero en un menor porcentaje.
Expuso también la importancia del cuidado del cuerpo para la prevención del cáncer así como de cualquier otra enfermedad, ya que es la atención que se le da al organismo la que provoca la fortaleza del sistema inmunológico.
Aseveró que el cáncer es generado continuamente por el cuerpo, pero que el propio sistema inmune es el que puede evitar su crecimiento y propagación.
De igual manera, el especialista aseguró que en el país hay una escasa cultura de la prevención, lo que ocasiona que en el peor de los casos haya una detección tardía del cáncer en el organismo. En el caso concreto del cáncer de mama, uno de los de mayor incidencia en México, Fuentes de la Peña aseveró que con la autoexploración constante y la detección temprana aumenta de manera significativa la esperanza de vida cuando se presenta el caso.
Es así que mediante una dieta balanceada y la activación física, el oncólogo advirtió sobre la importancia del cuidado corporal para la prevención del cáncer y otras enfermedades, esperando que las personas puedan entender la magnitud de este mensaje.
Con información de Sergio Carrillo
