MEXICALI,- Con la finalidad de prevenir el aumento de las enfermedades crónico-degenerativas en las futuras generaciones, la Secretaría de Salud a través del Departamento de Medicina Preventiva, hacen un llamado a los padres de familia para brindar a sus hijos una alimentación balanceada, especialmente durante la época de vacaciones por la temporada de verano.
El titular de la Secretaría, Francisco Vera González, comentó que en el Gobierno Estatal se fomenta la prevención como la principal medida para evitar el padecimiento de enfermedades crónico-degenerativas, por lo que se exhorta a los padres de familia a que estimulen a sus hijos a comer sano y realizar deporte.
Señaló que en Baja California siete de cada diez personas tienen sobrepeso y obesidad, la cual se desencadena cuando las calorías ingeridas exceden la ingesta necesaria durante un tiempo prolongado; por esta razón las personas deben mantener un peso adecuado y así evitar riesgos a su salud.
Mencionó que para prevenir esta enfermedad se debe evitar consumir alimentos con alto valor calórico como las grasas saturadas, las golosinas, el exceso de azúcar, refrescos gaseosos, entre otros.
El funcionario indicó que es importante consumir verduras y frutas ya que contienen pocas calorías, contribuyen al buen funcionamiento y salud del organismo, fortalecen las defensas, ayudan a mejorar la memoria, disminuyen el colesterol en la sangre, regulan el azúcar y evitan el estreñimiento.
El funcionario estatal agregó que es importante destacar que si los padres tienden a tener sobrepeso y obesidad, sus hijos manifestarán estas condiciones debido a la conducta y hábitos alimenticios.
Por tal motivo, Vera González exhortó a los padres de familia a inculcar a sus hijos hábitos saludables para prevenir que en el futuro padezcan enfermedades crónico- degenerativas como diabetes mellitus, hipertensión arterial, entre otros.
