Mundo.- Una investigación realizada con 1,104 bomberos permitió a investigadores anunciar que aquellos que son capaces de realizar 40 flexiones de brazo (lagartijas) corren menos riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Este estudio fue realizado por especialistas de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard (EE.UU.) entre el 2000 y 2010 con hombres que tenían un promedio de edad de 39.6 años.
Tras analizarse los datos obtenidos, se llegó a la conclusión de que aquellos que podían realizar el ejercicio, eran un 96% menos propensos a sufrir problemas del corazón.
Aquellos que cumplieron con el objetivo tenían menos propensión a desarrollar problemas cardiovasculares, comparados con los que no superaron las 10 flexiones.
Por su parte, los que lograron 11 flexiones o más, también tenían menos riesgo. Durante el proyecto fueron informados 37 casos de enfermedades del corazón.
Sin embargo, los investigadores aclararon que aún falta realizar el estudio en mujeres, ancianos y aquellos que son menos activos.
Con información de RT
