Tecate -Los laxantes son nocivos para la salud al utilizarlos excesivamente y sin supervisión médica; apoyarse en ellos para bajar rápidamente de peso o aliviar el estreñimiento es un error ya que su ingesta frecuente, puede acarrear incluso una adicción, advirtió el doctor Ramón Rojo López, director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) número 39 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Tecate.
Sentenció que no incluir la cantidad de fibra necesaria en la dieta diaria, expone a sufrir de estreñimiento y al complicarse, es muy común recurrir a laxantes sin consulta previa con el médico, lo que aumenta el riesgo de sufrir mayores complicaciones.
Explicó que los laxantes son medicamentos que provocan un aumento del ritmo intestinal y con ello una mayor frecuencia de las evacuaciones y que el problema es que muchos causan dependencia cuando se utilizan constantemente y a la larga, su efecto es limitado.
No obstante, dijo, son altamente demandados por quienes sufren de trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia, ya que los ingieren para lograr disminución del peso corporal de manera rápida; situación que podría solucionarse con una dieta equilibrada y actividad física.
Algunas de las consecuencias que ocurren a causa de la ingesta excesiva de laxantes son diarrea o movimientos intestinales bruscos y dolorosos; pérdida de la función normal del intestino, mala absorción de nutrientes, merma elevada de potasio, problemas cardíacos e inclusive estreñimiento crónico.
Indicó que esto último sucede debido a que el fármaco daña de forma irreversible las terminaciones nerviosas del intestino grueso, alterando el funcionamiento del colon; por lo que se acostumbra a los efectos del laxante volviéndose perezoso en su ausencia, lo que provoca su dependencia ya que necesita de sus efectos para llevar a cabo la evacuación.
Recomendó combatir el estreñimiento de manera natural y segura con una dieta balanceada incluyendo alimentos como los cereales integrales, verduras y legumbres; frutas frescas, frutos secos, beber abundante agua a lo largo del día; evitar la automedicación o recurrir a laxantes sin antes haber consultado al médico familiar y exhortó acudir a los módulos PrevenIMSS de las Unidades Médicas Familiares (UMF) del Instituto, para recibir orientación acerca de los métodos de alimentación sana.
