TIJUANA, B.C.- Recomiendan Técnicas de dominio corporal a las embarazadas, es decir conocerlas y llevarlas a cabo, para con ello tener una adecuada preparación que ayude al momento del parto, haciendolo más satisfactorio y cálido.
Además de ello, el centro de atención materno infantil sugiere que se estrechen lazos de afecto entre ambos padre y los hijos, desde etapas tempranas del embarazo.
Sin importar de que tipo sea el parto, quien no se prepara adecuadamente puede vivir una experiencia difícil, a diferencia de quien crea vínculos de afecto fuertes.
Las futuras madres pueden entrenarse con clases de yoga, pilates prenatales y aprender recursos los cuales sean naturales para manejar el dolor.
Estas prácticas pueden ser de manera individual o con pareja, como es el caso del curso psicoprofiláctico de parejas por un par de semanas para que logren contar con un mayor dominio de su cuerpo.
Con información de Ivonne Hernández
