MAZATLAN, Sinaloa.- Los Xolos de Tijuana se mantienen en Mazatlán, Sinaloa, realizando una minipretemporada de diez días de playa, de cara al Torneo Clausura 2019 de lal Liga Mx.
El equipo que se encuentra en Mazatlán estará trabajando hasta el día 22, por el momento, con sesiones dobles que son supervisadas directamente por el entrenador Oscar Pareja que desea tener su equipo listo para el día 5 de enero cuando enfrenten a las Chivas como visitantes.
Los trabajos inician muy temprano, a las 7 u 8 de la mañana. La primera instrucción del Preparador Físico Fabián Bazán a sus jugadores es presentarse ante la báscula, para que el nutriólogo Pedro García lleve un registro diario de su peso.
Son dos modos de entrenamiento a los que se está sometiendo a todo el primer equipo. Ambos de tres sesiones, pero uno de ellos contempla una sesión audiovisual.
Una vez habiendo atendido la báscula, el jugador toma un tentempié y antes que el reloj marque las 08:00 horas, va al campo para trabajar al menos 80 minutos. Llega el momento de tomar una ducha y poder ir a desayunar poco después de las 10:30 horas.
La segunda sesión inicia al media día. Habiendo desayunado toman un descanso y regresan a un módulo de fuerza de al menos 40 minutos.
Aproximadamente a las 13:00 horas, llega la hora de comer y dormir un promedio de tres horas, para regresar al campo y someterse a un periodo de trabajo de 80 minutos.
El segundo módulo de trabajo es similar pero una de las tres sesiones contempla una hora de video y análisis de metodologías de trabajo.
Con información Liga Mx
